آکادمی بسکتبال ایرانیان

از آنجایی که هر رشته ورزشی دارای فوایدی می باشد رشته ورزشی بسکتبال هم از این قائده مستثنا نیست و دارای فوایدی می باشد. در اصل هیچ رشته ورزشی نیست که برای بدن مضر باشد زیرا ما به سراغ ورزش می رویم که از سلامت جسمی بالایی برخوردار باشیم از این رو در ادامه برخی از مهم ترین فایده های ورزش بسکتبال را برایتان مطرح کرده ایم.• كسب تعادل روانی• ایجاد انگیزش مناسب• ایجاد شخصیت متعادل و روحیه تعاون و همكاری• تقویت عوامل روانی مانند اعتماد به نفس، تمركز و توجه و خود شكوفایی• كسب نشاط و شادی و طراوت• پرورش و تقویت توان رهبری اشخاص• افزایش قدرت تصمیم گیری اشخاص به گونه درست و منطقی• پرورش شخص از نظر هوشی و افزایش ظرفیت های ذهنی آکادمی بسکتبال ایرانیان...ادامه مطلب

همه ما ورزش کردن را دوست داریم و یکی از رشته های ورزشی جذاب که در تمام دنیا طرفداران زیادی دارد ورزش بسکتبال می باشد. این ورزش مفرح و جذاب یک ورزش تیمی می باشد که دو تیم پنج نفره در سالن های مستطیلی شکل با یکدیگر رقابت می کنند. هدف تمامی ده بازیکن پرتاب کردن توپ در یک سبد به قطر ۴۶ سانتی متر و ارتقاع ۳٫۰۴۸ متر می باشد که در دو سمت سالن قرار گرفته اند. این بازی هیجانی در چهار دوره ده دقیقه ای بین دو تیم درون زمین انجام می شود که به آن کوارتر نیز می گویند. در بازی هیجانی بسکتبال تیم از زمین خودی که زمین دفاع نامیده می شود به سمت زمین حریف یا زمین حمله یورش می برد تا از ۲۴ ثانیه ایی که می تواند توپ را به صورت تیمی در اختیار داشته باشد نهایت استفاده را کند. اگر شما هم می خواهید آموزش بسکتبال در خانه و سالن را در چند دقیقه ببینید کافیست در ادامه با ما همراه باشید.تاریخچه ورزش بسکتبالآیا می دانید تاریخچه این ورزش محبوب که در تمام جهان طرفداران بسیاری دارد به کجا بر می گردد؟ تاریخچه اصلی ورزش بسکتبال مربوط به کشور آمریکا است. این بازی هیجانی در آغاز سال ۱۸۹۱ توسط فردی به نام جیمز اسمیت ابداع شد. اما باید بدانید که از قرن های خیلی پیش نیز در بین ساکنان نقاط گوناگون قاره آمریکا به خصوص آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی از بازي و مسابقه شایع بوده که کم و بیش به بازی بسکتبال شباهت داشته است.در کشور ما نیز یک بازی سنتی و قدیمی در بین گله دار ها معروف است که به آن پولو می گویند. در بازی پولو دو تیم با سوار شدن بر اسب در یک میدان با یکدیگر بازی می کنند. در این میدان هر تیم تلاش می کند توپی که دارای شش حلقه بر بدنه خود می باشد را با پرتاب کردن و پاس دادن به یاران خودی به طرف مقابل میدان برساند و آکادمی بسکتبال ایرانیان...ادامه مطلب

وقتی شما به دنبال یادگیری تکنیک های بسکتبال هستید باید سری هم به اصطلاحات بسکتبال بزنید تا با آگاهی کامل در این رشته ورزشی ورود کنید. در اصل آگاهی از اصطلاحات بسکتبال به شما کمک می کند بیشتر سر از این رشته ورزشی هیجانی در بیاورید و چی از این بهتر؟ از این رو در ادامه برخی از مهم ترین اصطلاحات بسکتبال را برای شما مطرح کرده ایم. مهم ترین اصطلاحات بسکتبال عبارت هستند از :• خط پایانی زمین یاend line به فاصله ی بین دو کرنر گفته می شود.• خط کناری زمین یاside lined به خط طولی زمین گفته می شود.• خط پرتاب آزاد یاfree throw line محلی است که از پشت آن پرتاب آزاد انجام می شود.• گوشه یاcoer تقاطع خطوط طولی و عرضی زمین می باشد.• خط نیمه یاhalf court line به خط وسط زمین گفته می شود.• خط سه امتیازی یا three point line پرتاب از پشت آن ۳ امتیاز محسوب می شود.• منطقه رنگی یا paint به داخل مستطیل منطقه رنگی گفته می شود.منبع:https://virgool.io/@zahrazamanloo آکادمی بسکتبال ایرانیان...ادامه مطلب